parmak Için 5-İkinci Trick
Zeytinyağı ile yapılan belli belirsiz bir masaj, vecayı hafifletmede güçlü mümkün. Zeytinyağı, cildi nemlendirir ve masaj esnasında kasları gevşetir.Ayrıca, iş yaparken elinizi fazla zorlamamak ve dinlendirici egzersizler açmak da ağrıyı yönetmenize yardımcı olabilir.Eylem kısıtlanmışlığı: Bazı durumlarda, parmakları